«Начал заниматься силовыми тренировками еще в 8 классе, используя уличные спортивные площадки — турники и брусья Работал по профессии слесаря, закончив техникум в Сарове, и продолжаю трудиться на городском заводе Со временем устроил в своем доме мини-спортзал: силовая рама, турники, гири и штанги советского образца В 2019 году стал победителем чемпионата России по стритлифтингу (категория […]
Бодибилдинг — это не только про тренировки и питание. Главную роль в росте мышц, восстановлении и сжигании жира играют гормоны. Они — невидимые «дирижёры» нашего организма, которые определяют, насколько эффективно будут работать железо в зале и тарелка на кухне. Среди десятков гормонов выделяются три ключевых: тестостерон, кортизол и инсулин. Тестостерон: главный двигатель мышечного роста Тестостерон […]
Почему витамины важны при тренировкахРегулярные физические нагрузки — будь то силовой тренинг, бег, йога или смешанные виды активности — ускоряют обмен веществ, повышают расход энергии и увеличивают потребность организма в микро- и макронутриентах. Витамины участвуют в:Энергетическом обмене (B1, B2, B6, B12, ниацин);Восстановлении тканей (C, E, D, K);Поддержке иммунитета (C, D, A, цинк, селен);Регуляции работы мышц […]
3 августа состоялся настоящий фестиваль драйва — OXY МЕДИА ЛИГА. Захватывающие поединки, яркие лица медиа-мира и атмосфера, которая буквально взрывала зал с первых секунд. Это было не просто шоу, а настоящее арм-шоу, где зрелищность сочеталась с азартом и энергией эмоций. Юрий Спасокукоцкий снова доказал, что сила, техника и характер — идеальное оружие на арене! На […]
Когда речь заходит о тренировках для набора мышечной массы, один из самых частых вопросов звучит так: делать сплит или тренироваться по фулбади? Оба подхода работают, но выбор зависит от твоего уровня подготовки, целей и образа жизни. Разбираемся, что лучше именно для тебя. Что такое фулбади?Фулбади (Full Body Workout) — это тренировка, на которой ты прорабатываешь […]
Искусственный интеллект (ИИ) стремительно проникает в самые разные сферы жизни, и спорт не стал исключением. Сегодня ИИ помогает спортсменам достигать лучших результатов, предотвращать травмы и восстанавливаться быстрее. Спортивная медицина и тренировки с каждым годом становятся все более технологичными благодаря анализу больших данных, машинному обучению и новым цифровым решениям. Как ИИ работает в спортивной медицине? ИИ […]
Белок — один из важнейших макроэлементов для нашего организма. Он играет ключевую роль в росте мышечной массы, восстановлении тканей, работе иммунной системы и производстве ферментов и гормонов. Для тех, кто активно занимается спортом, следит за весом или просто заботится о здоровье, добор белка — важная часть повседневного питания. В этой статье мы разберем лучшие способы […]
Атлет нашей команды Oxy Team — Евгений Морозов забрал серебро на престижном турнире в ОАЭ и поделился своими впечатлениями: «На прошедшем турнире Dubai Pro 2025 я завоевал серебряную медаль в категории Classic Physique среди 21 участника — это была самая многочисленная ростовая категория Конечно же, я ехал туда только с одной целью — получить статус […]
14 июня в городе Саппоро (Япония) боец команды OXY TEAM — Александр Солдаткин одержал победу в стартовом поединке Гран-при престижной лиги RIZIN FF О своей подготовке и впечатлениях рассказал боец: «RIZIN FF — одна из сильнейших организаций ММА, прямой наследник легендарного PRIDE FC, где блистали Федор Емельяненко, Мирко Крокоп, Алистар Оверим и многие другие. Сейчас […]
13 по 15 июня 2025 года в Санкт-Петербурге прошел грандиозный Кубок мира по силовым видам спорта и отборочный турнир на Arnold Classic Europe 2025 по версиям WRPF/WEPF/ФЖД/WAF/САР/WSF. В этом многообразии дисциплин особенно ярко проявил себя Дмитрий Жемаркин, показав мощнейший результат и волю к победе: 1 место в строгом подъеме на бицепс — с результатом 110 […]
Белок — это один из ключевых макронутриентов, жизненно необходимый для функционирования организма человека. Он играет важнейшую роль во всех возрастах — от внутриутробного развития до глубокой старости. Недостаток белка может привести к целому ряду нарушений, включая замедление роста, ослабление иммунной системы, потерю мышечной массы и даже ухудшение когнитивных функций. Что такое белок и зачем он […]
Потеря мышечной массы с возрастом — это естественный физиологический процесс, известный как саркопения. Начинается он уже после 25–30 лет и может протекать незаметно. С каждым десятилетием взрослый человек теряет в среднем 3–8% мышечной массы, а после 60 лет — еще больше, особенно если нет регулярной физической активности. Почему мышцы начинают исчезать? Замедление метаболизма — после […]
Это синтезированный с помощью рекомбинантных технологий соматропин высшей степени очистки, идентичный человеческому гормону роста. Выпускается по современным технологиям с использованием передовых стабилизаторов, обеспечивающих сохранность продукта длительное время даже при повышенных температурах.
ЗаказатьCпортивная фармакология - это группа препаратов, благодаря которым организм атлетов достойно выдерживает самые интенсивные нагрузки. Растёт мышечная масса, скелетная мускулатура обретает особую рельефность, повышаются показатели силы и выносливости.
Заказать
